一人暮らしキッチン 今週の作り置きは8品
今週はBONIQシェフはお休みして、フライパンシェフと私の二人三脚で頑張った結果2時間30分で作り終えられました。フライパンシェフの可能性の高さには驚かせられました。BONIQでは一度の調理で最大6品作れるのに対してフライパンは1品だけなの...
2025-08
一人暮らしキッチン 
日常生活 詰めが甘いんだよ
今日はバスケの審判講習会がありました。集合時間は１３：３０。自宅から約1時間後の距離なので、気持ち余裕を持たせて１２：１５に自宅を出発すれば間に合う算段。さてさて、この講習会までの時間をどのように過ごすか。タスク管理して気持ちよく講習会に行...
一人暮らしキッチン 今週の作り置きは7品
みなさんお盆休みはゆっくりできましたか？暑さを忘れて遊び通した方もいるでしょうか。私はお盆休み中に久しぶりに友人とご飯や飲みに出かけたりと楽しいひと時を過ごしてその対価としてお金を散財してきました。今週は散財した分、食費を抑えたいので過去に...
洗濯 ４ステップ洗い方〜撥水加工のやり方
私が使っている通勤バック、年に3回（長期休暇中）洗濯〜撥水加工をしています。今回お盆休みになって今年最後の洗濯です。洗濯だけではなく撥水加工することで雨の日の濡れ防止に繋がるのと汚れ防止にもなるので綺麗好きにはやって損がないでしょう。家庭で...
一人暮らしキッチン 山形の「だし」ネバネバぶっかけ素麺
今週分の作り置きで作った一つに山形のソウルフード「だし」を使って素麺にぶっかけて食べました。夏に食欲が落ちがちになりますが麺にネバネバの「だし」が絡んで啜りやすい上に、美味しい。具材がナス、きゅうり、みょうが、オクラ、生姜、めかぶと夏野菜が...
一人暮らしキッチン 今週の作り置きは7品
お盆休みが終盤を迎えて今更の更新になってしまいました。今週は月曜日に作り置きして、7品と少なめです。今週は友人とご飯や飲み会に行く予定があったのでいつもより少なめにして作りました。なのにおかずが余りそう。とりあえずお盆休み入って今週も食事の...
日常生活 朝のランニングが気持ち良い！
お盆休みに入って、朝ゆとりができたので2日に1回のペースでランニングしています。まだ2回目のランニングですが、2回目にして身体の調子が良い！1回目と比べると足の軽さが違いました。少しずつ足が前に前に走れている感覚がして走りやすくなってきまし...
一人暮らしキッチン 鶏南蛮素麺
鶏胸肉の調理の中で一番気に入ってるのが鶏南蛮。その鶏南蛮を麺と一緒に食べるのが好きです。麺に関しては素麺じゃなくても大丈夫です。家に乾麺が素麺だけだったので素麺を使いました。そばやうどんでもOK。鶏南蛮を作る時はBONIQを活用して作りまし...
日常生活 暑い夏でもお風呂に入る理由2選
毎日暑くて汗が止まらない。仕事すれば汗が滝のように噴き出て作業服はびしょびしょになって身体に纏わり付く上に身体がベトベトで不快感がたまりません。ボディシートで汗を拭き取ってもその場限りの爽快感で気が紛れるけど、また一仕事してしまえばダラダラ...
一人暮らしキッチン 今週の作り置き8品
今週分もしっかり作り置きを作り終えました。安売りしている食材を中心に買い物をして日曜日一気に1週間分のおかずを作って今週も楽する準備を完了出来ました。まとまった時間を取らないと1週間分のおかずを作るのは難しいですが、平日に自炊しないで済むの...