日常生活 風邪を引きました。仕事は休めません。
この歳になってから、風邪を引きそうと予感させることがあります。予感させる要因は3つあります。1つ目は寝不足が続くことです。毎日寝た気がしないのを感じてくると、寝不足からの疲れで体調を崩しやすいです。2つ目は便の状態が悪いことです。風邪を引く...
日常生活 
日常生活 今週の作り置きは9品
前回さつまいもを頂いたのがまだ余っていたので、それを使っておかずを作りました。それと、冷凍保存しておいた食材も使い、今週は合計で9品分でした。休日に作り置きしおいて、今週も自炊せず楽に過ごせる準備は出来たので、仕事終わりはゆっくり過ごして行...
一人暮らしキッチン たくさんのさつまいもを頂きました。
アイキャッチ画像は一部調理し終えた残り分なんですが、最初は容器いっぱいにさつまいもがありました。さつまいもをいただいたのは、職場の隣がさつまいも農家さんからです。毎年さつまいもの収穫時期になると、袋いっぱいに詰めたさつまいもをいただいていま...
一人暮らしキッチン 今週の作り置きは8品
さつまいも大量に頂きました。職場の隣がさつまいもの農家さんで、さつまいもが収穫される時期が来ると毎年お米30キロほどの袋に詰めてお裾分けしてくれます。従業員全員に配分しても一人暮らししている私にはかなりの量です。なので、今週分はさつまいもを...
日常生活 【換気扇掃除】これ1本で綺麗になるスプレーボトル
換気扇の油汚れを落とすのに結構苦労すると思います。熱々のお湯に溶剤を溶かしてつけ置きして油汚れを浮かした後に綺麗に洗っていく工程に換気扇の羽等をつけ置きするのに大きめの桶か袋を用意する必要があると思います。お湯を用意してつけ置きする手間があ...
日常生活 【フィルター乾燥】ダイソン掃除機を4〜5時間で乾かす方法
吸引力の維持のためにダイソンの掃除機を3ヶ月に1回お手入れしています。実際に初めてお手入れして乾かしたときになかなか乾かなかったのが億劫でした。一応、公式サイトでは24時間以上乾燥させることと書かれていました。乾かし方として、洗浄した後に扇...
一人暮らしキッチン 今週の作り置きは8品。その食費は？
毎度のこと作り置きは欠かさず作っています。本当は「やりたくない」って思っているんです。それは面倒だから。でも、作り置きしないと平日に自炊することになって仕事で疲れた体で作るのは余計面倒に思うから、今やっておけば平日は楽できるぞ。って未来の自...
一人暮らしキッチン 【冷凍保存】ピーマンの肉詰め
1週間分の作り置きをしたはずが、足りなくなってしまった時の補填として冷凍保存用のおかずを用意しています。今回はピーマンの肉詰めを冷凍保存してストックしたのでシェアしていこうとおもいます。このピーマンの肉詰めはYouTuberのマツモトマイさ...
一人暮らしキッチン 【パスタ】シンプルな味付けトマトパスタ
パスタ大好きです。一日3食パスタでもいいくらい大好きです。（大好き具合がしっかり表現できているか分かりませんが。）いろんなパスタを作ってるんですが大体がSNSやyoutubeのを見ながら作ったものがほとんどです。ですが、今回オリジナルで作っ...
一人暮らしキッチン 今週の作り置き8品、その食費分は？
ここ3週間の作り置きの品数が8品です。8品分あれば土曜日に全てのおかずが食べ終わっているので食品ロスをする事がありません。食材を無駄にする事なく1週間分を自炊したもので食事ができているので食費の助けになっていることは間違いないです。作り置き...