トレーニング

お盆休みに入って、朝ゆとりができたので2日に1回のペースでランニングしています。まだ2回目のランニングですが、2回目にして身体の調子が良い！1回目と比べると足の軽さが違いました。少しずつ足が前に前に走れている感覚がして走りやすくなってきまし...