一人暮らしキッチン ４月の食費が17,407円。食費を抑えるため4選
ここのところ物価高で食費が２万円超えていたのが５ヶ月ぶりに１万円台に抑えられました！基本的に外食は控えて、作り置きしたものを食べてます。普段より月3,000円近く抑えらたので嬉しいです。一人暮らしの自炊/１．作り置きする上での食材選び食材を...
自炊
一人暮らしキッチン 
一人暮らしキッチン レバニラ作りました。
先日、口内炎について綴った時に栄養不足から炎症が起こりやすい。不足している栄養素にビタミンB群が主な要素。このビタミンB群が補える食材の一つにレバーがあったので早速作ってみた。口内炎痛い/しっとりしてパンチある味で美味しい結論から言うと美味...
一人暮らしキッチン キッチンマット様様です。
週に1回、1週間分のおかずを作り置きしてるけど、おかず作って、洗い物して、3時間ほど掛けて終わった時には生まれたての子鹿みたいに膝がガクブルだし、ふくらはぎに大根でも埋めた？みたいに足が浮腫んで、足と膝に負担が掛かってしんどい！！！でも、そ...
一人暮らしキッチン 一人暮らしの自炊
仕事が終わってから、自炊して食べ終えた後は洗い物をして、やることが多くて嫌になる。ただでさえ仕事で疲れた中やるのは大変。外食で済ませれば洗い物がなく、楽だけど食費が嵩む。だから、自分は3、4年程前から休日に１週間分のおかずを作り置きしている...